グルテンフリー中、
おやつや甘い物を食べたい時に
さつまいもはかなり重宝します。
焼き芋や蒸かし芋には
いろいろな作り方がありますよね。
炊飯器を使ったりオーブンを使ったり。
私もいろいろ試していますが、
その中でも一番簡単でおいしくできるのが
魔法の焼き芋鍋を使う方法です。
「魔法の焼き芋鍋」の特徴
このでかい焼き芋みたいなのが「魔法の焼き芋鍋」です。
インパクトがすごいでしょう?
おいしくできる秘密は
セラミックボールという丸くて小さな石。
これが電子レンジのマイクロ波で発熱。
遠赤外線の効果で芯までしっかり火が通りおいしく仕上がります。
石焼き芋の石と同じ役割を担ってくれるというわけです。
「魔法の焼き芋鍋」の使い方
魔法の焼き芋鍋を使った焼き芋の作り方はとっても簡単です。
① 洗ったさつま芋をセラミックボールの上に置く。
② 蓋をして電子レンジ500wで10分加熱する。
③ 蓋を閉めたまま5分放置して完成。
大きいサイズなら1本、
小さめサイズは2本まとめて作れます。
「魔法の焼き芋鍋」3つのおすすめポイント
準備やお手入れがラク
準備はさつま芋を洗って
魔法の焼き芋鍋に入れるだけ。
アルミホイルにくるんだり
余熱もする必要がありません。
作った後も大掛かりな洗い物はなし。
内側もそんなに汚れないから
ざっと水洗いするだけでも十分です。
本格的な焼き芋ができる
出来上がりは栗のような甘さとほくほく感。
それでいてしっとりしています。
炊飯器で作った時の水っぽさや
通常のレンジ加熱で作った時のパサつきがないのは魅力!
それに、
炊飯器やオーブンでは出せない
石焼き芋っぽい味を再現できます。
恐るべしセラミックボールの力。
短時間でできる
炊飯器やオーブンで作ると
どうしても1~1.5時間はかかります。
魔法の焼き芋鍋なら
準備から出来上がりまで15分ちょっと。
焼き芋屋さんで買ったような
本格的な焼き芋が、
自宅ですぐにできるのはかなり魅力的です!
焼き芋でおいしくグルテンフリー&ダイエット
最近では美容・ダイエット効果が高いとして人気のさつま芋。
もちろんグルテンフリー中も
たくさん取り入れていきたい食材ですよね。
魔法の焼き芋鍋があれば
より手軽に、毎日に焼き芋を取り入れることができます。
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おいしいおやつ習慣で
健康なお肌や体をつくっていきましょう!
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